No puedo dormir pienso mucho

porque no puedo dormir y pienso mucho en una persona 1 porque no puedo dormir y me siento desesperada 2 cuando no puedes dormir que significa 3 tengo sueño pero no puedo dormir 4 No puedo dormir porque pienso mucho: aprende aquí a combatir este tipo de insomnio con estrategias efectivas. ¡Empieza hoy mismo a descansar!. 5 Asegúrese de que su habitación sea tan silenciosa como sea posible. Puede utilizar un ventilador, música suave o una máquina de sonido para "ruido blanco" que le permita dormir. Esconda el reloj. Ver las horas pasar puede ser estresante. Gire el reloj de manera que no pueda verlo desde su almohada. Guarde los aparatos electrónicos. 6 Insomnio 7 No puedo dormir por ansiedad 8 Tengo sue 9 La ansiedad puede estar relacionada con 10